“生气，是我们健康的头号杀手；生气，是抹杀一切情感的元凶。”因此，每天早上起来用九节佛风排出体内的毒素！每天这样练习这个瑜伽动作慢慢地你会发现自己的脾气越来越好。

——嘛呢仁波切