渡边和子在《世间的美好，相信的人能得到》一书中说过这样一段话： “真的建议大家，偶尔走出日常生活，去寺院或修道院体验一下，真正能自知自己，清楚自己该做什么时便做什么事，不粘滞，不拖沓。”而我在第一次来到这里的时候，身受世俗事务缠身的自己，暂时放下了手头的一切，仿佛以眼前的神山为界，一半在天上，一半在人间，而当下的我只在此山这边，内心踏实不必再挂念工作进展到几时，孩子今天吃什么，昨天的煤气水电费是否欠费……因为我远离于山的另一面，在此时此刻体会到寺院里那份悠闲中的有条不紊，流淌着的宁静，感到一份有限制的自由、平和与充实……

甘冲寺，

就坐落在那北山深坳里，

与神山相依，以彩虹为髻，

以云雾为氅。

喇嘛千诺！意思是我的上师，您知道我的心，您了解我心中的痛苦、哀伤，请您怜悯我，慈悲我，请您庇佑我、救助我，请您勿忘我、勿舍我。

2013年7月14日  星期日 晴                                              

      初到甘冲寺的第二天，我的生物钟依旧遵循一贯的六点钟准时睁开了眼睛，我扭头望向窗外，格子窗的玻璃透进深沉的黑暗，这是高原上黎明前的黑暗，这里的太阳升起的时刻，要比汉地晚两个小时。周围还沉浸在一片寂静中， 因此，这里一天的开始总要等到早晨八九点钟。

 高原上天亮与天黑，要比沿海晚两个小时

在城市里很难感受到如此的寂静。此时同寝的朋友们还没有醒来，为了不影响大家休息，我只好闭上眼睛安住于床上…… 当我再次醒来，人们已经不见了，外面也有了晨起的人们来来往往的声音。自己睡了个香香的大大的回笼觉。

圣宝幢

门外传来摄影师的招呼声：“快起来吧！大家都到大殿上点灯去啦！”

准备酥油灯

我急忙起床，梳洗完毕，斜跨着背包急切地奔向大殿。别小瞧我这小小的斜挎包，那里可有我的工具：照相机和录音笔。我此行虽然是来参加一年一度甘冲寺观音法会，却有一种体验当采风记者的感觉，专业的摄影师随行，专业的“家伙式儿”。

供灯

明天是三天观音法会的第一天，但是，在寺院里，我却看不见风风火火忙忙碌碌的景象，原来想象的忙碌的场景现在看一律是空想了。

空地的天然草坪上搭建起的大帐

“难道那么大的法会不准备准备啊？”我疑惑。
摄影师脖颈上挎着一架摄像机，手里还拿着另外一架摄像机向我走来，他说：“山下空地上的大帐都搭好了。”

走进大帐，看到正在布置法会会场的藏族老乡自愿者

“是吗？”我真的好感叹这效率，昨天下午来的时候，山下空地上还是空空呢，转眼就搭建好了大帐，正说着话，山谷里传来空灵之音：

 “嗡啊吽  班扎格热班玛色德吽，

  嗡啊吽  班扎格热班玛色德吽，

  嗡啊吽  班扎格热班玛色德吽

   ……”        

我听清楚了，那是莲花生大师心咒，是一位堪布仁波切的唱诵，更加本色更加贴近纯净自然，而那山谷，无疑成为一个天然的大音箱，空谷回声，天籁般余音绕梁，惊起一群飞鸟，那音符传递着欢喜自在……    

大殿上的莲花生大师像

怀着敬重之心跨进大雄宝殿的门槛，我看见大殿正中是莲花生大士塑像，金色镀身，目光威严，极具震慑力的目光仿佛俯瞰着我， 两侧的百阁架里是一尊尊小佛像，上师说当年我在普陀山请来的白衣大士就供奉在那里，大殿的侧面夹层供奉着护法，一路叩拜过来，在这样安静的大殿上，我的心立时清净下来。

大雄宝殿里的佛像

从大殿出来，我顺时针环绕大殿四周转嘛呢轮。上师曾告诉我，每个嘛呢轮里都装藏了观音心咒，每转动一个嘛呢轮就等于念了一遍“嗡玛尼呗美吽”，一共有108个嘛呢轮，这也是很多信徒每天的功课。上师的八十五岁的老母亲每天都坚持叩拜佛像，转嘛呢轮。

这里的小孩子从小就接受这样的熏陶，一路撒着欢跟随大人们去转嘛呢轮

右绕：敬礼之一。在尊者之傍旋绕于右也。无量寿经上曰：“稽首佛足，右绕三匝。”“四分律云：客比丘于塔边，左行过，护塔神嗔。佛言：不应左行过，应右绕塔而过。萨婆多毗尼毗婆沙云：右绕者顺佛法故，所以右绕。”

一边转嘛呢轮，一边持诵观音心咒的老阿妈

转完嘛呢轮，沿着僧舍前的那条长长的走台，通过一个角门，路过今年才竣工的度母殿，就是殊胜菩提塔了。

寺院的打扫卫生也是一种修行

殊胜菩提塔座落在度母殿旁的山坡上，据说，这塔里的装藏，有上师当年请回来的全套本大藏经。转佛塔也是一种修行的方式，在藏区，在寺院，你会经常看到转塔、转寺、转佛、转神山的信徒，以此来忏悔业障。

菩提殊胜塔

绕塔拜塔的信众

初到甘冲寺，一切对于我们都是新奇的，转塔拜佛之余，一路上遇到在家居士和出家喇嘛们都仿佛一家人一般地关心我们，常常，大家主动亲切地和我们打招呼，经常被关切地问到：“是否有高原反应？”

北山上参天树木，植被茂密，是天然的植物园

而当我们转到上师的会见厅，见到上师的时候，第一句问话也是：“有没有高原反应啊？”而我除了来之前起得太早睡眠不足之外，并没有太多的反应。上师说：“或许是天气很好的原因吧。多喝水，中午要睡一觉。”

是啊！这些日子的天气非常好。来之前，我在心里祈祷这几天别下大雨，大连连续下雨之后，幸运的是在出发的这天天晴了，一路上的天气也很温和，没有雨。让我一下飞机就领略到了高原特有的天空蓝，有一种被放飞的欢喜。

晴朗的天空，飞檐上的鸽子

今天，高原的天很晴朗，阳光显得格外耀眼，仿佛一缕缕洒落的快乐的音符，遍布各个角落里。眼前的神山，苍柏葱郁，不知名的鸟儿叫声清脆，偶尔还有乌鸦飞过。依山而建的甘冲寺显得格外静谧。这里的生活节奏缓慢，在寺院的广场上看不到闲聊人，所有的人，无论是在家人来帮忙的，还是出家人都在按部就班地为法会做着准备，他们隐藏在寺院的各个角落里安静地做着自己的事。

清洗酥油灯 小孩子也来帮忙

供灯

寺院大殿前的酥油灯整齐地摆放于两侧的灯台里，在家人及远方的客人，男女老少纷纷去点燃。在佛教中，灯代表光明和智慧，意即提醒世人要追求智慧，以去除愚痴。以灯供佛，隐含着以灯破暗、象征以智能除惑的深义。在心中默默地祈祷，也是为大家向佛祖祈福。这是老百姓心里美好的期盼……

供灯 

上午，当海螺吹响，那声音冲破虚空的宁静之际，寺院修行生活真正地开始了……

值班师父在诵经堂敲响了法鼓，阵阵诵经的声音传来，吸引了我的脚步。

诵经的师父们

走进诵经堂，只见师父们盘坐在一旁，嘴里念着我听不懂的经文，一手翻着经书，一手摇着法铃，时而有节奏地敲响法鼓，据说寺院每一天都有值班班喇嘛，他们的功课就是诵经。

击法鼓，摇法铃，诵经声从经堂的窗口飞向虚空

席地而坐在另一端的两位师父正在做一种叫“ 朵玛”的贡品，译为“食子”，由糌粑捏成用以供祭祀的食品。朵玛和酥油花也被其他藏传佛教的教派广泛用来做供品并成为了藏传佛教的一大特色。两位喇嘛师父就如雕塑匠人一般，糌粑团在他们的手里很快就被做成一个一个如艺术品的朵玛，有的形如山，有的形如鸟，有的形如宝瓶……多玛和酥油花是法会上必备的。

朵玛食子

师父们制作的美丽的酥油花

一种用酥油制作的特殊形式的雕塑艺术品

再见上师依旧在会客厅。师父拿出来最好的茶招待我们，大家一边品茶，一边聊天，当然在交流的过程中师父会告诉我很多道理，不过那些道理通常都隐含在一个又一个生动的故事里。很多弟子都非常喜欢师父讲的故事，这让我想起一句诗词：“随风潜入夜，润物细无声。”因为每个故事都会给人以佛理的启迪。所以佛是用智慧用善巧方便的方法来启发人心的，而“悟”的却是“我的心”。

山路弯弯

寺院的生活几乎是原始方式，没有洗澡的可能，厕所都是户外的旱厕，距离住处要走一段路。每天睡觉前都要去厕所，或者路过厕所无论有无需求都习惯性上厕所，大家开玩笑说：“在寺院，上厕所对于我们城市里来的人而言是一件非常非常重要的大事呢！”所以我们只要去厕所，都以“办大事”来打趣。虽然，寺院的条件远远不如城市里我们的家，但这里海拔高，空气清爽纯净，就连厕所都不见苍蝇。虽然是夏天，但是也不用担心蚊虫叮咬，大家开玩笑说：“海拔高，或许这些小飞虫也会有高原反应，飞不到了呢！”

我们临时被安排住在寺院提供的大客房里，据说这间客房原来是会客室，墙壁上绘制有吉祥物，寺院的徽标，吉祥八宝等等，色彩绚烂，笔触细腻。住在这样的房间里，仿佛被吉祥笼罩着，那睡眠也显得平稳而酣畅咯。

透过住处的窗户可以望向小广场以及对面的神山

山里的天亮得晚黑得也晚，晚上九点天色还很亮。每天晚饭后没什么事，各自忙着自己的事，天暗下来之前就洗漱完毕，准备休息了。我们看不见僧人在做什么，不过听师父说他们各自有各自的早晚课，都是在自己的僧舍里进行，所以早晚我们看不见出家喇嘛们的身影。而这里没有公共食堂，我们是自助用餐，大家合作，烧饭用的是原始的炉灶，烧的是劈柴木炭和素日师父们从山里捡回来的干树枝，打水要去院子里的水井打水，那是寺院水泵将山泉水抽上来，有一定压力，拧开水龙头就出水了，和自来水一样，只是在户外罢了。

奶茶

酥油

一顿丰盛的早餐：馍馍、酥油和奶茶

藏式用餐标配就是馍馍、酥油和奶茶，奶茶可以根据自己的口味选择加糖。而糌粑更是出了名的，此时我们还没有品尝到。据说糌粑的能量，乒乓球大的一块糌粑或许可以顶上一天的能量补给，在资源匮乏的高原，这是天赐的最好食物。热量大、简单又方便携带，所以，以前的牧羊人狩猎人出行都喜欢带上糌粑，皮囊袋子装上饮品，比如奶茶，在野外就是一顿丰盛的美味了。

抬眼望去，天空常常会有日月同辉的景象

寺院的一天结束了，藏民老乡义工们在户外支起大锅，一边甩面皮儿，一边谈笑风生，这里也是以面食为主，一锅面皮，里面再加些蔬菜等配料，还有盐巴和调料，就是简单又美味的佳肴。       

吃得简单，户外架起锅，做一顿面皮儿，我们也来蹭一顿吧~

回归了自然，回归了最原始的生活一般，与城里的车水马龙，豪华奢侈相比，这里的感受大相径庭，但是内却舒服自在，令人感受到无论做什么，似乎都加了一种调味料，那就是欢喜。    

每次去如厕的路上会看到的美景

摄影师总是开玩笑说，很多照片都是顺着尿道跑出来的……这一定是自然的，清晨云雾笼罩，傍晚彩霞满天，日斜之时，树影斑驳，也看云卷云舒，飞鸟掠过，经幡趁着蓝天，风马旗在山坡上招手……无论何时经过，都有不同的风景。

乌鸦

高原上厚重的云，湛蓝的天

夕阳西下时分

月夜 带着一天美好的所见所闻和感受入梦……

甘冲寺第二天，心有些小兴奋，思维也是开放跳跃式的，走到哪里写到哪里，想到哪里写到哪里，挣脱了一切世俗的束缚……